A Kinesio Taping, também conhecida como Bandagem Elástica, foi desenvolvida, por Kenzo Kase, em 1973, no Japão. É um método relativamente novo que se tornou popular após sua divulgação em grandes eventos, como nos jogos olímpicos e no futebol.
Este recurso nada mais é do que fita livre de látex, com uma capacidade adesiva acrílica e ativada pelo calor do corpo.
Benefícios:
Correção da função muscular por fortalecer músculos fracos
Facilita ou limita o movimento pelo estímulo cutâneo
Auxilia na redução de edema
Correção de posicionamento articular
Alívio da dor
Em conjunto com o Método Pilates, a Kinesio Taping terá um efeito duplo sobre a musculatura trabalhada, a fim de promover uma ênfase na contração ou no relaxamento muscular, dependendo do objetivo a ser tratado.
A aplicação é feita uma vez na semana.